YOGAUNTERRICHT ERHOLSAM UND STÄRKEND

Aktuelles

September und Oktober 2018:

  • IMMER WIEDER BESONDERS SCHÖNE ABENDE - Die sehr entspannenden, regenerierenden PAWANMUKTASANAS & YOGA NIDRA, der glückliche, der yogische, der bewusste Schlaf: 

Am Freitag 7. und 21.9, 5. und 19.10im SATTVA-Yogastudio, um 19-21h.

!!! Wegen begrenzter TeilnehmerInnenzahl immer mit Anmeldung unter +43 676 377 40 42 !!! Yoga Nidra, so wie jede andere Form der Tiefenentspannung, ist bei Depressionen nur mit Rücksprache der behandelnden ÄrztIn oder PsychotherapeutIn zu empfehlen !!!

  • Samstagsklasse: "YOGA RELAX easy Flow" + sehr regenerierender Tiefenentspannung - frisch und ausgeruht ins Wochenende: am 8. und 22.9., 6. und 20.10. um 10-11h30 im SATTVA-Yogastudio - offene Klasse !!! 
  • Die Montagsklasse "YOGA RELAX" um 18h30-20h im ZENTRUM AM PLATZ, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien, startet wieder am 10.September - offene Klasse !!! 
  • "Die stärkenden 5 TIBETERINNEN" - für AnfängerInnen und Geübte: am Mittwoch dem 31.10.18 um 18-20h im ZENTRUM AM PLATZ, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien !!! mit Anmeldung !!! Wegen der besonders stärkenden Wirkung auf den Bauchraum, möchte ich diese, vom Zeit- und Platzaufwand her sehr einfach durchzuführenden Übungen, allen Frauen die geboren haben oder im fortgeschrittenen Alter sind,wie auch Menschen denen es an Durchsetzungsvermögen mangelt, so wie auch bei depressiven Verstimmungen empfehlen !! Noch ein Hinweis für Männer: Auch die Prostata wird stimuliert !!
  • YOGA & NORDIC WALKING in der Gruppe: Mittwoch 12. und 26.9. um 18-19h30 oder Freitag 28.9., ... um 9h30-11h !!!

N E U I G K E I T E N und S T U N D E N A U S F Ä L L E:

Neben dem "5 TIBETERINNEN"-Termin im ZENTRUM AM PLATZ, ist für den Herbst noch ein Termin im SATTVA in Planung !!!