YOGAUNTERRICHT ERHOLSAM UND STÄRKEND

Aktuelles

August, September und Oktober 2018:

  • IMMER WIEDER BESONDERS SCHÖNE ABENDE - Die sehr entspannenden, regenerierenden PAWANMUKTASANAS & YOGA NIDRA, der glückliche, der yogische, der bewusste Schlaf: 

Am Freitag 3.8., 7. und 21.9, 5. und 19.10im SATTVA-Yogastudio, um 19-21h.

!!! Wegen begrenzter TeilnehmerInnenzahl immer mit Anmeldung unter +43 676 377 40 42 !!! Yoga Nidra, so wie jede andere Form der Tiefenentspannung, ist bei Depressionen nur mit Rücksprache der behandelnden ÄrztIn oder PsychotherapeutIn zu empfehlen !!!

  • Samstagsklasse: "YOGA RELAX easy Flow" + sehr regenerierender Tiefenentspannung - frisch und ausgeruht ins Wochenende: am 8. und 22.9., 6. und 20.10. um 10-11h30 im SATTVA-Yogastudio - offene Klasse !!! 
  • Die Montagsklasse "YOGA RELAX" um 18h30-20h in Mauer startet wieder am 11.September - offene Klasse !!! 
  • "Die stärkenden 5 TIBETERINNEN" - für AnfängerInnen und Geübte: am Mittwoch dem 31.10.18 um 18-20h im ZENTRUM AM PLATZ !!! mit Anmeldung !!! Wegen der besonders stärkenden Wirkung auf den Bauchraum, möchte ich diese vom Zeit- und Platzaufwand her sehr einfach durchzuführenden Übungen, allen Frauen die geboren haben oder im fortgeschrittenen Alter sind,wie auch Menschen denen es an Durchsetzungsvermögen mangelt, so wie auch bei depressiven Verstimmungen empfehlen !! Noch ein Hinweis für Männer: Auch die Prostata wird stimuliert !!
  • YOGA & NORDIC WALKING in der Gruppe: Mittwoch 22. und 29.8. um 18-19h30 !!! 

N E U I G K E I T E N und S T U N D E N A U S F Ä L L E:

!!! Vom Mittwoch dem 15. bis Sonntag dem 19.August ist das SATTVA-Studio geschlossen !!! Darum fallen meine Klassen am Donnerstag dem 16.August aus !!!