YOGAUNTERRICHT ERHOLSAM UND STÄRKEND

Aktuelles

Oktober und November 2018:

  • IMMER WIEDER BESONDERS SCHÖNE ABENDE - Die sehr entspannenden, regenerierenden PAWANMUKTASANAS & YOGA NIDRA, der glückliche, der yogische, der bewusste Schlaf: 

Am Freitag 5. und 19.10, 2.11.,9.11. und 23.11. im SATTVA-Yogastudio, um 19-21h.

!!! Wegen begrenzter TeilnehmerInnenzahl immer mit Anmeldung unter +43 676 377 40 42 !!! Yoga Nidra, so wie jede andere Form der Tiefenentspannung, ist bei Depressionen nur mit Rücksprache der behandelnden ÄrztIn oder PsychotherapeutIn zu empfehlen !!!

  • Samstagsklasse: "YOGA RELAX easy Flow" + sehr regenerierender Tiefenentspannung - frisch und ausgeruht ins Wochenende: am 6. und 20.10.,10. und 24.11. um 10-11h30 im SATTVA-Yogastudio - offene Klasse !!! 
  • Die Montagsklasse "YOGA RELAX" um 18h30-20h im ZENTRUM AM PLATZ, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien, ist auch eine offene Klasse !!! 
  • "Die stärkenden 5 TIBETERINNEN" - für AnfängerInnen und Geübte: am Mittwoch dem 31.10.18 um 18-20h im ZENTRUM AM PLATZ, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien und am Freitag dem 30.11. um 19-21h im SATTVA !!! mit Anmeldung !!! Wegen der besonders stärkenden Wirkung auf den Bauchraum, möchte ich diese, vom Zeit- und Platzaufwand her sehr einfach durchzuführenden Übungen, allen Frauen die geboren haben oder im fortgeschrittenen Alter sind,wie auch Menschen denen es an Durchsetzungsvermögen mangelt, so wie auch bei depressiven Verstimmungen empfehlen !! Noch ein Hinweis für Männer: Auch die Prostata wird stimuliert !!
  • YOGA & NORDIC WALKING in der Gruppe momentan Freitag 12.10.,2.11.,16.11.,... um 9h30-ca.10h45 !!!

N E U I G K E I T E N und S T U N D E N A U S F Ä L L E:

Je ein "5 TIBETER" ÜBUNGSABEND im Oktober und November - für ANFÄNGERINNEN UND GEÜBTE !!!