YOGAUNTERRICHT ERHOLSAM UND STÄRKEND

Aktuelles

November 2018:

  • IMMER WIEDER BESONDERS SCHÖNE ABENDE - Die sehr entspannenden, regenerierenden PAWANMUKTASANAS & YOGA NIDRA, der glückliche, der yogische, der bewusste Schlaf: 

Am Freitag 2.11.,9.11. und 23.11. im SATTVA-Yogastudio, um 19-21h.

!!! Wegen begrenzter TeilnehmerInnenzahl immer mit Anmeldung unter +43 676 377 40 42 !!! Yoga Nidra, so wie jede andere Form der Tiefenentspannung, ist bei Depressionen nur mit Rücksprache der behandelnden ÄrztIn oder PsychotherapeutIn zu empfehlen !!!

  • Offene Samstagsklasse um 10-11h30 im SATTVA - frisch und ausgeruht ins Wochenende mit "YOGA RELAX - ATMEN" ("der Atem ist der vitalste Ausdruck von Energie und Ruhe") am 10. und 24.11. !!!
  • Die Montagsklasse "YOGA RELAX" um 18h30-20h im ZENTRUM AM PLATZ, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien, ist auch eine offene Klasse !!! 
  • "Die stärkenden 5 TIBETERINNEN" - für AnfängerInnen und Geübte: am Freitag dem 30.11.18 um 19-21h im SATTVA !!! mit Anmeldung !!! Wegen der besonders stärkenden Wirkung auf den Bauchraum, möchte ich diese, vom Zeit- und Platzaufwand her sehr einfach durchzuführenden Übungen, allen Frauen die geboren haben oder im fortgeschrittenen Alter sind,wie auch Menschen denen es an Durchsetzungsvermögen mangelt, so wie auch bei depressiven Verstimmungen empfehlen !! Noch ein Hinweis für Männer: Auch die Prostata wird stimuliert !!
  • YOGA & NORDIC WALKING in der Gruppe momentan Freitag 2.11.,16.11.,... um 9h30-ca.10h45 !!!

N E U I G K E I T E N und S T U N D E N A U S F Ä L L E:

Der "5 TIBETER" ÜBUNGSABEND im November ist für ANFÄNGERINNEN UND GEÜBTE und der letzte vor dem Frühling !!!